É possível prevenir os riscos de um AVC?

O Acidente Vascular Cerebral, AVC, também conhecido como derrame cerebral, é a principal causa de morte no Brasil, com mais de 100 mil óbitos por ano. 

O maior risco de AVC acontece em idosos acima de 65 anos, sendo os homens os mais propensos a morrer do que as mulheres, segundo o Ministério da Saúde.

Essa condição é a segunda maior causa de internação hospitalar no Brasil, atrás apenas das doenças do aparelho respiratório.

O AVC acontece por meio de uma interrupção abrupta do fluxo sanguíneo para o cérebro, que pode ser causada por um coágulo sanguíneo (AVC isquêmico) ou por um vaso sanguíneo rompido (AVC hemorrágico). 

As consequências de um AVC podem ser devastadoras, incluindo paralisia, perda de fala e até mesmo morte. Mas a boa notícia é que é prevenível! 

Adotando um estilo de vida saudável e controlando os fatores de risco, você pode reduzir significativamente suas chances de sofrer um AVC.

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Os fatores de risco do AVC

Hipertensão arterial: A pressão arterial alta é um dos principais fatores de risco para AVC, responsável por cerca de 50% dos casos. É importante monitorar sua pressão arterial regularmente e tomar medidas para controlá-la, se necessário.

Fibrilação atrial: Condição cardíaca que aumenta o risco de formação de coágulos sanguíneos.

Diabetes: O diabetes danifica os vasos sanguíneos e aumenta o risco de AVC.

Colesterol alto: O colesterol alto pode causar o acúmulo de placas nas artérias, o que pode levar a um AVC.

Tabagismo: Fumar aumenta significativamente o risco de AVC, pois  aumenta a pressão arterial, danifica os vasos sanguíneos e contribui para a formação de placas de ateroma (aterosclerose), que podem estreitar ou bloquear as artérias responsáveis por irrigar o cérebro.

Obesidade: A obesidade aumenta o risco de desenvolver hipertensão arterial, diabetes e outros fatores de risco para AVC.

Sedentarismo: A falta de atividade física aumenta o risco de desenvolver doenças crônicas como hipertensão arterial, diabetes e obesidade, que são fatores de risco para AVC.

Consumo excessivo de álcool: O consumo excessivo de álcool pode aumentar a pressão arterial e por consequência, um AVC.

Histórico familiar de AVC: Ter um familiar próximo que já teve um AVC aumenta o risco de sofrer um derrame.

Principais exames médicos de diagnóstico do AVC

Além de adotar um estilo de vida saudável e controlar os fatores de risco, é fundamental realizar exames médicos regulares. 

Esses exames podem ajudar a identificar precocemente quaisquer problemas de saúde que possam aumentar o risco de AVC, como pressão alta, diabetes e níveis elevados de colesterol. 

Consulte o médico regularmente e siga suas recomendações para exames de rotina e testes de diagnóstico. Entre estes exames estão os que ajudam a prevenir o AVC, como:

• Medição da pressão arterial: A pressão arterial deve ser medida regularmente e mantida abaixo de 140/90 mmHg;
• Exame de sangue: O exame de sangue pode verificar seus níveis de colesterol, açúcar no sangue e outros fatores de risco para AVC;
• Eletrocardiograma (ECG): O ECG pode detectar problemas cardíacos que podem aumentar o risco de AVC;
• Ecocardiograma: O ecocardiograma pode detectar problemas cardíacos que podem aumentar o risco de AVC;
• Tomografia computadorizada (TC) da cabeça: A TC da cabeça pode detectar anormalidades nos vasos sanguíneos do cérebro que podem aumentar o risco de AVC.

Na Cor & Ar, dispomos dos seguintes exames para avaliar a estrutura e a função do coração: 

• Check-UP;
• Avaliação de Capacidade Física;
• Avaliação Pré-Operatória;
• Eletrocardiograma;
• Ecocardiograma com Doppler;
• Teste Ergométrico;
• Monitorização ambulatorial de pressão arterial; 
• Holter 24h;
• Doppler de Carótidas. 

Saiba mais: O que é um Exame Eletrocardiograma (ECG)?

Prevenção é sempre o melhor remédio

Agora que você já sabe que é possível prevenir o risco de AVC, fica mais fácil compreender porque é tão importante buscar ajuda médica para manter uma vida saudável e plena. 

Adotar um estilo de vida mais equilibrado, controlar os fatores de risco e realizar exames médicos regulares são passos essenciais para reduzir significativamente o risco de AVC e garantir uma melhor qualidade de vida a longo prazo. 

8 dicas que podem te ajudar:

1. Adote uma alimentação saudável: Consuma uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e grãos integrais. Limite o consumo de alimentos processados, gorduras saturadas e açúcares;
2. Pratique atividade física regularmente: Procure fazer pelo menos 30 minutos de atividade física moderada na maioria dos dias da semana;
3. Mantenha um peso saudável: Se você está acima do peso ou obeso, procure perder peso gradualmente;
4. Controle a pressão arterial: Monitore sua pressão arterial regularmente e tome medidas para controlá-la, se necessário;
5. Pare de fumar: Fumar é um dos principais fatores de risco para AVC. Se você fuma, pare de fumar o mais rápido possível;
6. Controle o diabetes: Se você tem diabetes, é importante manter seus níveis de açúcar no sangue sob controle;
7. Controle o colesterol: Se você tem colesterol alto, é importante tomar medidas para reduzir seus níveis;
8. Faça exames médicos regulares: Consulte seu médico regularmente para verificar sua pressão arterial, colesterol e outros fatores de risco para AVC.

Além dos exames citados acima, a Cor & Ar conta com uma equipe especializada e uma tecnologia de ponta para cuidar de sua saúde. 

Não hesite em conversar com nossa equipe. Estamos aqui para ajudá-lo a cuidar do seu coração e promover uma vida saudável e equilibrada.
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